POČETNA » Blog » Kako kontrolirati žudnju za šećerom i obrnuti otpor leptina

Kako kontrolirati žudnju za šećerom i obrnuti otpor leptina

Prilagođena keto dijeta

Nebrojeni ljudi širom svijeta otporni su na leptin, a mnogi to ni ne znaju. Uobičajeni moderni plan prehrane važan je faktor. Ako jedete puno šećera, žitarica i prerađene hrane, masne ćelije pokreću vaše tijelo leptinom. Učinite to obično dovoljno, a tijelo se prilagođava tako što postaje otporno na leptin.

Kako kontrolirati žudnju za šećerom

Ovaj postupak djeluje na sličan način na koji ljudi postaju otporni na inzulin. Zbog toga se osjećate bolesno, iznureno i izgladnjelo - čak i kad jedete više nego što je vašem tijelu potrebno. Ako neprestano žudite za hranom i neprestano tražite novu grickalicu koja će vas odvesti do obroka, postoji vjerojatnost da ste otporni na leptin.

Izvan kontrole žudnja za hranom (posebno čežnja za nezdravom hranom) prevladavaju simptomi rezistencije na leptin. Savjetujemo da pokušate razmjestiti obroke tako da između njih budu najmanje četiri sata i ne dopustite si da nešto grickate. Ako vam je ovo teško, postoji velika šansa da ste otporni na leptin. Nedostatak sna i nedovoljna prehrana mogli bi biti krivi i za rezistenciju na leptin.

Ako držite dijetu i pokušavate brzo smanjiti kilograme, to vam može uvelike rezultirati rezistencijom na leptin. Izuzetno je primamljivo dramatično smanjiti unos kalorija kada pokušavate smanjiti težinu. Međutim, u bilo koje vrijeme ekstremnog ograničenja kalorija može se vratiti, uzrokujući da se vaše tijelo prilagodi tako što će na kraju biti još otpornije na leptin. To je zbog činjenice da vaše tijelo nakon nagle kalorijske modifikacije čini sve što je u njegovoj moći da zadrži nakupljene masnoće. To se velikom broju ljudi događa slučajno kada pokušaju prijeći na nevjerovatno popularnu Paleo dijetu.

Kombinacija visokog stresa i nedovoljno sna povećava nivo kortizola i hormona. Više kortizola rezultira većim stresom i manje spavanja, što dovodi do začaranog kruga koji se svaki put završava na isti način: lošeg zdravlja. Ako ne poduzimate mjere za rješavanje stresa ili ne spavate najmanje 7 do XNUMX sati svake noći, činite si nepravdu. Visoke razine kortizola uzrokuju rezistenciju na leptin, a ako se nekontroliraju, mogu izazvati pretilost, upale i povećanu opasnost od srčanih bolesti.

Smrvite žudnju za hranom s neobičnim vodama za voduAko bez obzira na to jednostavno unosite previše šećera, to može biti među primarnim aspektima vaše rezistencije na leptin. Šećer može štetiti vašem zdravlju na brojne načine. Jednostavno postoji nešto u vezi sa šećerom što nas zakači i neprestano uvlači. Htjeli mi to ili ne, šećer nas jako drži. Ako ovo čitate, vrlo je vjerojatno da razumijete i imate iskustvo iz prve ruke ove atrakcije. Šećer nije samo poslastičarnica, već i prisila; ne postoji zaustavljanje nakon "samo jednog" slatkog proizvoda.

Opskrbljeni smo mnogim razlozima za željom za šećerom: moždani krugovi u potrazi za užitkom, nedostaci minerala, crijevni paraziti, pothranjenost, neuravnoteženi planovi prehrane, uobičajeno ponašanje, previše soli, zakopani emocionalni problemi, nedostatak sna, stres ... i preferiramo, nedostatak discipline. Nismo u gubitku iz razloga naše ovisnosti o šećeru, ali znanje nije adekvatno da promijeni nas ili naše ponašanje. Da je znanje dovoljno, svi bismo osvajali zlatne medalje i zlatne zvijezde na svim lokacijama svog života. Ako bilo što drugo, znanje samo čini da se osjeća još gore ... mi znamo bolje, pa zašto nam ne ide bolje? Razumijevanje je na kraju samo još jedan faktor da se osjećamo loše zbog sebe.

Sljedeća radnja za razumijevanje je pokušati pronaći rješenje za to. Uzimamo stvari u svoje ruke i trudimo se da svoj preklopnik koji voli šećer uključimo u isključite. Ovo nije proces bez bolova, i jednostavno kad osjetimo da stvaramo zemlju, nešto će nas odbaciti i u misiji smo da ulovimo bilo koji šećer koji možemo otkriti i vratiti se u startu.

Kada odlučimo ciljati ovisnost o šećeru, napadamo šećer, očistimo kuhinju, ispraznimo kuću od svih predmeta i šećer proglasimo neprijateljem. I ovo je u redu ... osim što ne radi. Kada razvijemo akcijski plan kao što je ovaj, pred nama je nekoliko akcija i bavimo se pogrešnim uputama. Ne bavimo se onim što se zaista događa.

Tajna: ciljati istinsko pitanje, a ne nuspojava problema. A žudnja za šećerom je nuspojava, oni su znak istinskog problema, a liječenje znakova nikada ne čini problem voljom. Jedina metoda za razvijanje istinske, dugogodišnje modifikacije je rješavanje osnovnog uzroka ovih opasnih droženja šećera ... u protivnom samo rasipate vrijeme i pripremate se za novu buduću pijanku šećera.

Koji je osnovni uzrok? Otpornost na leptin o kojoj smo ranije govorili. Jedan od načina za kontrolu želje za šećerom i obrnute rezistencije na leptin je prirodni dodatak leptitox, koji je mješavina 22 prirodnih aktivnih sastojaka koji djeluju na vaše tijelo kako bi preokrenuli rezistenciju na leptin i njegove učinke. Dodatak otpornosti na leptinKada se u našem tijelu dogodi rezistencija na leptin, imamo neispravan sistem. Ovaj kvar će proizvesti problematične simptome. Otpornost na leptin ne samo da pojačava apetit, već proizvodi žudnju! To je recept za katastrofu! Ne samo da ćete gladovati, već ćete žudjeti za najgorim mogućim vrstama hrane ...

Možda smo za sve ostalo pod suncem krivili našu nesposobnost da prestanemo posezati za sljedećim kolačićem ... sve osim otpora leptinu. Ako želite vidjeti istinsko kretanje i promjene, morat ćete ciljati rezistenciju na leptin i učiniti nešto da ga "popravite".

Leptitox je samo način da se pristupi rastućem problemu otpornosti na leptin, s obzirom da je proizveden za ciljanje i rješavanje problema. Leptitox je mješavina 22 temeljito odabranog bilja, aminokiselina i vitamina uz mogućnost pomaganja vašem tijelu da se pozabavi stvarnim uzrokom rezistencije na leptin. To će promijeniti ono što ste mislili da znate o gubitku kilograma.

22 sastojka Leptitoxa surađuju kako bi napravili 3 stvari: pomažu tijelu u detoksikaciji, kontroliraju žudnju i promoviraju zdrav gubitak kilograma. Dnevna doza je 2 tablete koje se uzimaju jednom dnevno, a savjetuje se uzimanje tih 2 kapsule 20-30 minuta prije nego što pojedete. Ako ste potpuno novi u uzimanju dodataka, savjetujemo vam da na telefonu postavite alarm koji će vam savjetovati da ih uzimate prije obroka.

Ako se dvoumite oko ispitivanja ovog proizvoda, Leptitox koristi povrat novca u roku od 60 dana, tako da nemate apsolutno ništa za izgubiti ako vam ovaj dodatak ne uspije. Naručite Leptitox danas i isprobajte sami.

Ostavite odgovor

Politika privatnosti / Objašnjenje partnera: Ova web stranica može dobiti naknadu za kupovinu iz referentnih linkova. Fitness Rebates je učesnik u Amazon Services LLC Associates programu, affiliate oglašivački program dizajniran da obezbedi sredstva za sajtove da zarade reklamne takse oglašavanjem i povezivanjem na Amazon.com. Pogledajte naš "Politika privatnosti"stranica za više informacija.Sve reklame koje služe Google, Inc. i povezane kompanije mogu se kontrolisati koristeći kolačiće.Teki kolačići omogućavaju Google-u da prikaže oglase na osnovu vaših poseta ovoj web lokaciji i drugim sajtovima koji koriste usluge Google oglašavanja.