POČETNA » Arhiva po kategorijiBlog

5 trening nosi ideje

Veštački štitovi od treninga
Bez obzira koliko dugo radite, svaka osoba ima dane kada on ili ona ne voli da ide u teretanu. U takvim danima lakše je ostati u krevetu i pritisnuti dugme za odlaganje na alarmu. Međutim, možete se inspirisati ...
Nastaviti čitanje

Parne sobe nakon treninga

Parne sobe nakon treninga
Vježba i izrada su važni aspekti održavanja zdravlja i održavanja. Međutim, redovni i rigorozni treningi mogu biti zamorni, ali i ostavljaju vam bolove i bolove. To znači da, holistički, oporavak može biti toliko važan kao i sam vježb; kako biste maksimalno povećali efikasnost vašeg ...
Nastaviti čitanje

Detox: Miti i činjenice

Sauna Detox
MIT #1 Korišćenjem parne sobe ili saune za promovisanje znojenja pomaže u radikalnom smanjenju prisustva toksina u vašem telu. Jedno od prirodnih metoda vašeg tela detoksifikacije je preko znojenja (znojenje). Međutim, samo tragovi (1% ili manje) toksina u vašem telu ...
Nastaviti čitanje

Život Muhameda Alija

Život Muhameda Alija
Muhamed Ali (rođen je Classius Clay, 1942 - 2016) postao je olimpijski zlatni medalja u 1960-u i svjetski šampion u boji u teškoj kategoriji u 1964-u. Njegovo putovanje boksom počeo je kada je njegov crveni i beli bicikl Schwinn ukraden i upoznao je policajca Joe Martina koji je bio instruktor za boks. Muhammad Ali ...
Nastaviti čitanje

10 fitness saveti za početnike

Budite inspiracija
Fitnes saveti za početnike Razmišljanje o započinjanju treninga? Prvi put u teretanu? Koristite ove 10 fitness savete za početnike kako biste bili sigurni da ste dosegli svoje ciljeve. 1. Napravite svoje vežbanje vredno Ako nameravate da izvučete maksimum od treninga ...
Nastaviti čitanje

Vodič za proradne treadmills

Boston Marathon Treadmill
Naziv marke ProForm treadmill proizvodi proizvođač ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness je kompanija osnovana iz Utaha koja se fokusira na proizvodnju opreme za vežbanje. ICON Health & Fitness poseduje nekoliko dodatnih brendova za treadmill, uključujući NordicTrack, Healthrider i Freemotion. Primetili ste da će jedinice za ...
Nastaviti čitanje

Pitaj se da li si vrijedan?

Da li ste vrijedni
Svako ko vam kaže da postoji hitan popravak ili čudo koje će vam omogućiti da postanu super tanki bez napora leži. Jesi li čuo to? Lažu ti. Istina je u tome da apsolutno nema brzog popravka ili čuda kada dođe ...
Nastaviti čitanje

Osnove bodybuildinga

Osnove bodybuildinga
Bodybuilding je sport izgradnje mišića. Veće i jače je ime igre. Jedna od sjajnih stvari u bodibildingu je da možete postići odlične rezultate samo sa veoma osnovnom opremom i par sati obuke tri do četiri puta nedeljno. The ...
Nastaviti čitanje

Idealni proteinski zahtevi za izgradnju mišićne mase

Idealni proteinski zahtevi za građevinsku masu
Idealni proteinski zahtevi za izgradnju mišićnih masnih proteina verovatno su jedan od najkontroverznijih predmeta u fitnesu i zdravstvu. Bilo da su za sportiste ili normalne osobe, na desetine studija i teorija došlo je duž vremena da bi se pronašli optimalni zahtevi proteina da je čovek ...
Nastaviti čitanje

Primenjivanje prednosti dopunskih dodataka

Prednosti unapred pripremljenih dodataka
Primenjivanje prednosti dodataka za pripremu za vežbanje Postoje brojne prednosti uzimanja dodataka za prethodnu obuku sa nekim od njih koji imaju specifične sastojke za davanje specifičnih prednosti kao što je prikazano u mnoštvu istraživanja koja se sprovode da bi se utvrdilo da li povećavaju brzinu, snagu, izdržljivost i toliko da ...
Nastaviti čitanje

Politika privatnosti / Objašnjenje partnera: Ova web stranica može dobiti naknadu za kupovinu iz referentnih linkova. Fitness Rebates je učesnik u Amazon Services LLC Associates programu, affiliate oglašivački program dizajniran da obezbedi sredstva za sajtove da zarade reklamne takse oglašavanjem i povezivanjem na Amazon.com. Pogledajte naš "Politika privatnosti"stranica za više informacija.Sve reklame koje služe Google, Inc. i povezane kompanije mogu se kontrolisati koristeći kolačiće.Teki kolačići omogućavaju Google-u da prikaže oglase na osnovu vaših poseta ovoj web lokaciji i drugim sajtovima koji koriste usluge Google oglašavanja.